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Blog
¿Desayunos saludables y tostadas son compatibles? ¿Cuáles son las tostadas más saludables para desayunar? Os aportamos una serie de ideas para hacer tostadas saludables para el desayuno.
17. Suelo pélvico en el embarazo, con Maria Pérez
En el episodio del podcast de esta semana hablamos con María Pérez sobre el suelo pélvico en el embarazo y mucho más.
¿Qué es el lichi? Propiedades y contraindicaciones
¿Qué es el lichi? ¿De dónde son los lichis? ¿Cuáles son sus propiedades, beneficios y contraindicaciones? ¿Cómo se come el lichi? Te lo contamos en este artículo.
16. Síndrome de Ovario Poliquístico, con la Dra. Azahara Herrera
En el episodio del podcast de esta semana hablamos con Dra. Azahara Herrera sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico.
15. Entrevista con Elena Garrido. Nutricionista funcional.
Dnutri_ele nos comparte su historia de cómo se convirtió en nutricionista y nos cuenta su experiencia con enfermedades crónicas.
Cola de caballo: propiedades, beneficios y contraindicaciones
La cola de caballo es una planta que se ha utilizado durante siglos. En este artículo, exploraremos las propiedades, beneficios y contraindicaciones de la cola de caballo, así como la forma de preparar una infusión para aprovechar sus propiedades.
14. Endometriosis y nutrición: consejos, alimentación y más
En este nuevo episodio del podcast hemos hablado con Diana Alonso sobre endometriosis, su diagnóstico, tratamiento y alimentación recomendada.
¿Qué es kale? Propiedades y contraindicaciones
¿Qué es exactamente la col rizada o kale? Este artículo explorará las propiedades de esta verdura, incluidos su valor nutricional y sus posibles beneficios para la salud. Además, hablaremos de las contraindicaciones que puede tener el consumo de col rizada.
13. ¿Qué es y para qué sirve la Dieta cetogénica? Beneficios y posibles usos de la dieta KETO
Hoy hablaremos sobre la dieta cetogénica, una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que ha ganado popularidad en los últimos años por sus beneficios para la salud
Glutamato monosódico: qué es, para qué sirve y dónde se encuentra
¿Sabías que el glutamato sódico, también conocido como MSG, se encuentra en muchos alimentos procesados y puede causar síntomas como dolores de cabeza y náuseas en algunas personas?
Diverticulitis: ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
¿Qué es la diverticulitis? ¿Qué son los divertículos? ¿Cuáles son los síntomas de la diverticulitis? ¿Cuáles son sus efectos secundarios? ¿Cuáles son sus causas? ¿Cuál es su tratamiento? ¿Existe una dieta para la diverticulitis?
12. Todo lo que necesitas saber sobre el ayuno intermitente
En el podcast de esta semana hablamos del ayuno intermitente, de los tipos de ayuno que existen y sus posibles beneficios para la salud.