Ciclo menstrual y alimentación

Los cambios en el ciclo hormonal que se producen a lo largo del ciclo menstrual pueden producir una serie de síntomas, tanto físicos como en el estado de ánimo, que pueden ser regulados a través de la alimentación. Estos cambios pueden producir incluso fluctuaciones en el peso, por lo que cada día más especialistas recomiendan la conveniencia de adaptar tu alimentación.

Ferritina alta como bajarla – 【5 Remedios caseros para bajar la ferritina 】

ferritina alta

¿Tienes la ferritina alta? ¿Quiéres saber como bajarla?. Aquí tienes unos consejos y remedios caseros para bajar la ferritina. Contar con el nivel de hierro adecuado es de vital importancia para garantizar la producción de la hemoglobina y la mioglobina, que se encargan de transportar el oxígeno a todo el cuerpo y a los músculos … Leer más