Podcast del Endocrino Joaquín Puerma

Escucha aquí todos los pódcast en Ivoox del endocrino Joaquín Puerma. Aprende de manera distendida sobre tiroides, hipotiroidismo, embarazo, diabetes, fertilidad… y mucho más.

Entrevistas con otros profesionales del sector y charlas donde aportaremos contenido exclusivo en formato audio para escuchar mientras conduces, limpias la casa o haces ejercicio.

podcast joaquin puerma endocrino

5. Dieta antiinflamatoria

En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo. Trataremos temas como: ¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta? ¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria? ¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?
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3. Celiaquía y dieta sin gluten con Angela Moreno

En el episodio de hoy hablaremos de celiaquía y dieta sin gluten de la mano de la dietista-nutricionista Angela Moreno (@amorenonutricion). Ella es dietista-nutricionista de Granada, especializada en digestivas y con un especial interés en la celiaquía. En este capítulo conversaremos sobre la celiaquía, como diagnósticarla y cribarla, como manejarnos con una dieta sin gluten y al final del episodio daremos algunos trucos para hacer dieta sin gluten de forma sencilla.
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Episodio 2. Hipotiroidismo y embarazo con Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo

¿Me puedo quedar embarazada con hipotiroidismo? Es una de las preguntas habituales a las que me enfrento a mis consultas del día a día. Para intentar ayudar a resolver dudas sobre el tema he creado este episodio, en el que junto a Silvia de @viviendo_con_hipotiroidismo, comentamos temas y cuestiones frecuentes sobre el tema.
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Recomendaciones nutricionales en hipotiroidismo

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES EN HIPOTIROIDISMO. En este capítulo hablamos de recomendaciones generales para pacientes con hipotiroidismo. Mencionamos alimentos interesantes para potenciar y otros que convendría reducir. Hablamos de micronutrientes y vitaminas importantes como selenio, magnesio, hierro, vitamina D... Las recomendaciones dietéticas deben ser personalizadas para cada paciente, una buena adherencia al tratamiento será clave para mantenerlo a largo plazo.
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Conoce más sobre tu tiroides y retoma el control de tu salud