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¿Quieres mejorar tu salud tiroidea, conociéndote mejor y sin necesidad de más medicación?
Con esta guía sobre hipotiroidismo del doctor Joaquín Puerma Ruiz, podrás conocer más sobre tu tiroides y retomar el control de tu salud.
Adaptado para público general y otros profesionales sanitarios, con esta guía podrás aprender que es el hipotiroidismo y porque se produce.
Conoce más sobre tu tiroides y retoma el control de tu salud
Cómo mejorar tu salud tiroidea
Obtén información detallada y contrastada para sentirte mejor sin necesidad de más medicación.
Recomendaciones dietéticas prácticas
Consejos y pautas específicas para una dieta saludable y equilibrada que te ayudará a controlar los síntomas.
Herramientas y estrategias efectivas
Descubre las mejores prácticas y enfoques médicos para cuidar tu hipotiroidismo y mejorar tu calidad de vida.
No habrá relleno. No habrá recetas (para eso creo que debería hacer otro ebook). No me centraré en contar mi historia personal de superación ni acapararé más protagonismo del necesario.
Este ebook es para hablar de vosotras/os y para ayudaros a conocer el hipotiroidismo.
Curioso siendo médico y no nutricionista.
Pero considero que es donde más podría aportar y donde hay más interés.
Este libro ha sido fruto de la recopilación de muchos artículos y síntesis de varios meses de trabajo por parte de un médico especialista en endocrinología.
Esto no es una recopilación de cosas que a mi me funcionan y quiero aplicar a todas las demás personas, si no una recopilación de conocimientos teóricos y consejos prácticos.
Al contrario que otros ebooks y de mi propia guía formativa del tiroides, no será una recopilación de material ya creado y ordenado.
Hay temas y párrafos utilizados en publicaciones, pero porque supongo que no podría sintetizarlo mejor que de esa forma.
Si algún paciente lee el ebook reconocerá mucho de lo que digo habitualmente y las pautas que recomiendo.
“Si estás buscando un libro sobre el hipotirodisimo que esté explicado de forma asequible, bien escrito y accesible tanto para personal sanitario como pacientes, este es tu libro”.
Este libro te ofrece información muy valiosa, que te ayuda a comprenderte y tomar mejores decisiones. Tanto si eres personal sanitario, como familiar de las personas que viven con esta condición de salud, favorece la empatía y ayuda a ponerte un poquito en la piel de la otra persona.
No es sólo un libro que ayude a divulgar, diría que es una guía de referencia sobre el tema, escrita con mucho mimo y cariño conociendo la responsabilidad que un médico tiene.
Lo recomiendo, sin dudarlo.
Laura Rebollo
@Diabefem
“Como dietista me está resultando una guía muy didáctica y accesible como neófita en el tema”.
Soy dietista y, en nuestra profesión es fundamental conocer los distintos estados patológicos y asesorar a nivel nutricional de la mejor forma posible.
Además, su lectura es fácil y cuenta con un contenido muy completo.
Tania de Sousa
Dietista
“Con este libro he podido entender, al fin, cosas de mi hipotiroidismo que mi médico de cabecera no me decía”.
Está escrito con un lenguaje accesible para todos, algo difícil de encontrar en un libro de medicina, y sin embargo ahonda en la enfermedad y explica todos los conceptos relacionados con ella, causa, tratamiento y algo muy interesante, consejos sobre la alimentación más adecuada para mejorar nuestra calidad de vida.
Recomiendo su compra para mejorar nuestra salud.
Antonio
Comprador verificado en amazon
Información contrastada
Este ebook es una recopilación de conocimientos teóricos y consejos prácticos realizados por mi.
Contenido exclusivo
Creado para este ebook y que no podrás encontrar en otras formaciones, cursos o publicaciones que haya hecho.
Pautas médicas
Los conceptos de los que te hablo son los mismos que recomiendo a mis pacientes del hospital y de la consulta privada.
Un ebook práctico y completo de 109 PÁGINAS sobre hipotiroidismo.
Sin relleno ni recetas.
📖 🦋Básicos del tiroides e hipotiroidismo
Conceptos básicos del tiroides, hormonas tiroideas y explicación de los procesos que nos ocurren cuando tenermos hipotiroidismo
🔍🤰Tipos de hipotiroidismo
Tanto si eres una mujer joven sin ninguna enfermedad previa, como si eres una madre primeriza que le han salido alteradas las hormonas tiroideas, este libro puede ser para ti.
💊🥗Tratamiento médico y dietético
En estos capítulos hablaremos tanto del tratamiento médico que te pueden pautar como de medidas higiénico dietéticas que podemos hacer para ayudarnos a manejar mejor el hipotiroidismo.
🧘♀️🧫Manejo integral del tiroides
Capítulo dedicado al tratamiento holístico del hipotiroidismo, sin descuidar ninguna faceta. Estos capítulos son aplicables a otras patologías tiroideas o crónicas.
📚🔖Bibliografía
Recopilación de artículos actualizados y recientes en los que me he basado para la creación de este libro. Todas las afirmaciones de este libro están respaldadas por evidencia científica de solidez y por la práctica clínica diaria de Joaquín Puerma Endocrino.
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¿No lo tienes claro? Si no te atreves a comprar este ebook porque no tienes claro si te puede ayudar o no, te dejo por aquí una muestra de cómo trabajamos.
Joaquín Puerma
Endocrino y Nutrición en Granada y online.
Joaquín Puerma © 2026
