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Consejos
Joaquín Puerma Ruiz

Ciclo menstrual y alimentación

Los cambios en el ciclo hormonal que se producen a lo largo del ciclo menstrual pueden producir una serie de síntomas, tanto físicos como en el estado de ánimo, que pueden ser regulados a través de la alimentación. Estos cambios pueden producir incluso fluctuaciones en el peso, por lo que cada día más especialistas recomiendan la conveniencia de adaptar tu alimentación.

Sindrome del colon irritable
Consejos
Cristina Rosales Diaz

Colon irritable o Síndrome de Intestino Irritable 2021

El síndrome de colon irritable es uno de los trastornos funcionales más frecuentes en la consulta médica y a pesar de que no sea una enfermedad grave, origina síntomas y molestias crónicas que acaba deteriorando la calidad de vida del paciente.

Diabetes en madrid Diario Sur Joaquín Puerma
Noticias
Joaquín Puerma Ruiz

Diabetes en Madrid 2021

Este es un extracto de la entrevista realizada por el periódico digital Madrid-Sur (página 16 y 17). Por motivos de espacio mucho del texto fue reducido en la versión final. Aquí
está la versión completa

Noticias
Joaquín Puerma Ruiz

Doctoralia Awards 2020

Estoy muy contento de compartir con vosotros que fui nominado a los Doctoralia awards en la categoría de Endocrinólogo a nivel nacional en los #doctoraliaawards 2020

Comida cole
Consejos
Joaquín Puerma Ruiz

Alimentos para el colegio y 5 ejemplos saludables 2021

Los mejores alimentos para el colegio nos ayudarán a que los pequeños de la casa crezcan de forma fuerte y saludable. En muchas ocasiones podemos tener dudas para saber que alimentos para el colegio son los mejores para los pequeños de la casa.

Dieta para la retencion de liquidos
Consejos
Joaquín Puerma Ruiz

Dieta para retención de líquidos

En muchas ocasiones se puede experimentar un aumento de peso y mucha dificultad para perderlo, que puede ser causado por retención de líquidos, siendo este