Blog sobre Salud Hormonal y Nutrición
El estudio de Nature Communications no demuestra que tomar creatina provoque un cáncer nuevo en personas. Encuentra un mecanismo que favorece la metástasis en modelos animales y observa cambios en las plaquetas de un pequeño grupo de voluntarios sanos. Es una señal que merece investigación, pero no permite calcular el riesgo individual ni afirmar que sea cero.
Cómo empezar con pocos movimientos, una dosis recuperable y margen para progresar en casa o en el gimnasio.
El cansancio es uno de los motivos de consulta más frecuentes. También es uno de los menos específicos. Sentirte cansada no demuestra por sí solo que tengas hipotiroidismo, del mismo modo que una alteración tiroidea no explica automáticamente una dificultad para conseguir embarazo.
La expresión dieta antiinflamatoria aparece cada vez más en redes sociales, libros y consultas. A veces se presenta como una lista de alimentos capaces de “desinflamar” el organismo o incluso como una solución para enfermedades muy diferentes entre sí.
El hipotiroidismo es la falta de hormona tiroidea, casi siempre por tiroiditis de Hashimoto, y se diagnostica con una TSH elevada en sangre. Produce cansancio, aumento de peso, frío, piel seca y lentitud mental. Se trata con levotiroxina ajustada por analítica, y con el tratamiento correcto la vida es normal.
¿Y si la razón por la que te sientes agotada, hinchada o irritable no estuviera en tu cabeza... sino en tus hormonas?
La tirzepatida es un fármaco inyectable semanal, comercializado como Mounjaro®, que actúa sobre dos receptores hormonales (GLP-1 y GIP) para reducir la glucosa y el apetito. Está aprobada para diabetes tipo 2 y para obesidad o sobrepeso con comorbilidades. En los ensayos SURMOUNT logró pérdidas de peso medias del 15-21 %, superiores a las de semaglutida (Ozempic/Wegovy).
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El hipotiroidismo es la falta de hormona tiroidea, casi siempre por tiroiditis de Hashimoto, y se diagnostica con una TSH elevada en sangre. Produce cansancio, aumento de peso, frío, piel seca y lentitud mental. Se trata con levotiroxina ajustada por analítica, y con el tratamiento correcto la vida es normal.
La tirzepatida es un fármaco inyectable semanal, comercializado como Mounjaro®, que actúa sobre dos receptores hormonales (GLP-1 y GIP) para reducir la glucosa y el apetito. Está aprobada para diabetes tipo 2 y para obesidad o sobrepeso con comorbilidades. En los ensayos SURMOUNT logró pérdidas de peso medias del 15-21 %, superiores a las de semaglutida (Ozempic/Wegovy).