En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.
Trataremos temas como:
¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?
¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?
¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?
¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?
Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.
Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentación antiinflamatoria, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.
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